张家傲，男，共青团员，大连外国语大学俄语学院俄语专业2022级1班学生，现任俄语学院学生组织外联部部长，工作认真负责，统筹策划多项活动，团结同学，乐于助人。2022-2023学年度专业成绩排名第二，综合成绩排名第一：37项课程平均分达93.50分，绩点3.82。获2023年校“优良学风先进个人”称号，中俄政府奖学金获得者。

一、恒守“初心”，勤于“反复”

在大一上的职业生涯与发展规划课上，老师为我们展示了俄语学院历届优秀学长学姐的先进故事，丰富精彩的阅历与经验蕴含源源不断的积极向善的正向能量，吸引着我不断向学长学姐靠近。至此，在我的心中埋下了“遇见更好的自己”的种子，怀揣着这份“初心”跌跌撞撞一刻不停歇地走着。回首来路，苦乐参半。对我来说，“初心”是内驱力，它教会我计划在先，行动在后。做好计划才能事半功倍。比如，可以按照以下思路来进行规划：四年的长远规划→每年的规划→每学期的规划→每个月的规划→每天的规划。制定好计划之后，要坚决执行计划，在这个过程中切忌三心二意，犹豫不决，需要根据自身的实际情况做出相应的调整。

于我来说，另一个不二法宝就是“反复”，它不仅适用于学习，也适用于日常生活。无论什么专业，都需要“反复”，也就是时常温习学过的内容，做到融会贯通，尤其是外语专业，更是需要“反复”的加持，才能发光发亮。当我们“反复”的次数够了，自然而然也就可以做到精通。当然，生活中遇到了各种困难问题，在解决过后，我们也需要“反复”，反复问问自己下次再遇到这样的情况怎么样才能不出错，怎样才能做得更好。

二、学会平衡，划清界限，禁止焦虑

在学习之外我们可以适当开展一些工作，如学生组织、班级职务等，但一定要把握适度原则。适当的学生工作一方面可以锻炼自己的才干，另一方面也可以快速增长阅历，为未来的工作岗位提供经验前提。但工作归工作，学习归学习。如果遇到两者互相冲突的时候，就需要我们权衡事情的重要程度，一件件去完成。事情多到做不过来的时候，请切忌不要焦虑内耗，在任务已经派发下来的时候，做与不做之间永远要选择做，当你一点点努力最终完成，那时的心情是最愉快最满足的。我的心理健康老师曾说过，该玩的时候放肆的玩耍，该学习工作的时候认真负责一丝不苟的完成，我认为这就是最好的状态。

三、寄语

这是我在某次宣讲会偶得的一句话，是这样说的：“留在港口的小船最安全，亲爱的，但这不是造船的目的。”我们正处于最佳的，试错成本最低的年龄，不要害怕什么，尽管奋力向前奔跑吧，少年！